花粉症対策には部屋掃除が重要!換気と掃除の仕方でこんなにも違う!

souzi

 

私は、花粉症ではないんだけど主人が花粉症で
特に花粉が跳んでる時期は掃除をするときに
窓を開けたり窓を開けたりするのを嫌うんだけど・・・・・

換気をしないままでいて、身体に悪くないの?
それに、自分でやっている掃除の仕方でチャン
と花粉除去できているの?

 

家族の中に、花粉症の人がいると花粉が飛散
している時期は特に掃除が重要になるんです。

花粉症は、一種のアレルギーですので気をつけ
ないとアナフィラキシーを起こして呼吸困難を
起こしてしまい命の危険にさらされてしまう
可能性もあります。

花粉症の対策をするのに、みなさん食事療法や
薬などに重点を起きがちですが一番効果的
なのが部屋掃除なんです!!

そこで、部屋掃除をするときの注意点や部屋
掃除をする時間や意外に掃除をすることを
忘れてしまっているところなどを掃除の仕方の
ポイントとともに紹介します。

 

スポンサードリンク

 

check04_grn40x40花粉症対策には部屋掃除が重要!換気の仕方でこんなにも違う!

換気ですが、掃除をするときに窓を開けてする
のは基本的にNGです。

花粉は特に、11時~14時のあいだは一番
飛散量が多い時間。
夕方の18時も飛散量が多くなります。

 

逆に、花粉の飛散が少ない時間は早朝か深夜
もしくは雨が降った直後。

早朝や深夜などに、窓を開けて掃除をする
というのは周り近所に迷惑をかけてしまう
のでできません。

そうかといって、換気をしないと健康的に
はいいとはいえません。

 

じゃあ、どうすればいいの!となって
しまいますが一つ換気をして掃除する方法が
あるんです。

掃除をするときの換気方法として
換気扇を回して掃除すればいいんですよ^^

 

部屋の中は、必ずどこかに換気口があるので
換気扇を回せば換気することができるんです。

ただし、換気扇にもあることをしておかない
と外から花粉が部屋の中に入り込んでしまいます。

換気扇の換気口に、不織布製のフィルター
を貼り付けること。

 

換気扇は使っていない時には、花粉の侵入口に
なってしまうのでチョトでも花粉の侵入を防ぐ
ために不織布製のフィルターを貼り付けて
くださいね。

換気扇は、お風呂場やトイレにもありますので

残らず不織布製のフィルターを貼り付ける
ことがポイントです。

 

この不織布製のフィルター花粉用のものが
スーパーやホームセンターなどで購入する
ことができます。

花粉用のものが手に入らなくても、台所の
換気扇用の不織布製のフィルターを丸く
切って貼り付けるだけでも効果があります。

 

スポンサードリンク

 

list_m03_pink18x18部屋の換気を効率よくする方法

深夜や早朝には、花粉の飛散量が少ない時間
には窓を2ヶ所細めに10cmほど開ける
短時間で効率よく部屋の換気ができます。

この時に、網戸を閉めてやると25%以上

その上レースのカーテンを閉めてから
窓をあけると花粉の侵入を何もしない
状態よりも約75%も花粉の侵入を防ぐ
ことができるんです。

 

部屋の掃除をするときに、花粉が特に
たまりやすい場所というのがいくつかあります。

  1・部屋の隅
  2・ぬいぐるみや飾り物など、
   置く場所が決まっているもの。
  3・じゅうたん・マットレス
  4・玄関
  5・テレビ・パソコンなどの家電製品。 

 

 list_y03_blue25x25 (4)ぬいぐるみや飾り物

ぬいぐるみや飾り物などは、花粉が飛散して
いる時期にはしまっておくのをオススメします。

掃除をする負担を軽減するためにも、花粉が
飛散する時期だけでもしまっておいたほうが
あなたが楽になりますよ~

掃除をするときに、いつもなら掃除機を
かけるのでしょうがまず一番最初にするのは
固く絞った雑巾やウェットタイプのお掃除
シートを使って花粉を拭き取ります。

 

これは、畳・フローリングのところも同じです。

 

いつも、はたきなどを使ってホコリをとって
から掃除しているのも花粉が飛散している時期
は中止して雑巾で拭き取ります。

じゅうたんなのどには、花粉除去スプレーを
してから掃除機をかけると花粉が簡単にとれます。

 

      
クイックルハウスダスト除去スプレー本体

 

次に、拭き掃除が終わってから掃除機をかけます。

この時に空気清浄機を最大限モードにしてください。

掃除機の排気で巻き上げられた花粉・ホコリを
空気清浄機が吸い取ってくれるのでこれなら
窓を締め切ったままで掃除機をかけても大丈夫です。

この時に、部屋の隅を重点的に掃除機をかける
ようにしましょう。

 

花粉やホコリ等はどうしても隅に集まりやすい
のでこの部分は特に念入りに掃除機をかける
のがポイントです。

もう一つ、掃除機を重点的にかける場所は
玄関から廊下そして窓の周辺は花粉が入り込む
侵入口になるので特に掃除機を念入りにかける
ようにしましょう。

そして、フローリングや畳に掃除機をかける
ときは目にそってゆっくりとかけること。
掃除機は、ゆっくりとかけることによって
吸引力がましますので普段よりもゆっくりとかけること。

 

じゅうたんやカーペットフローリングよりも
花粉が3倍もつきやすいので特に毛足を起こす
ようにして縦方向から横方向に十字にかけます。

この時も、フローリングや畳と同じように
ゆっくりと掃除機をかけることがポイント!

▲目次に戻る

 

list_y03_blue25x25 (4)玄関

花粉が一番多く入り込むのが、玄関です。

ここは、外から人がでたりはいったりするので
花粉が多い場所になります。

 

玄関に、新聞紙を敷き詰めてそこへ水を
まきます。

こうすることによって、花粉を新聞紙に吸着
させることができるので後はそのまま丸めて処分。

後は、軽く水拭きをすればOKです。

玄関マットを置いているなら、花粉が跳んでる
時期は撤去するのがオススメです。

花粉が、玄関マットに付着していると人の
出入りが激しい玄関では花粉を必要以上に
部屋の中に撒き散らしてしまいますので
花粉の時期だけでも撤去したほうが花粉
症対策には効果的です。

▲目次に戻る

 

list_y03_blue25x25 (4)カーテン

花粉の侵入口である、などにはカーテンが
吊るしてありますよね?

そのカーテンにも、花粉はビッシリと
ついているのでここにも先ほど紹介した
花粉除去スプレーをしておけば軽く手で
はたくだけで花粉が落ちます。

▲目次に戻る

 

list_y03_blue25x25 (4)家電製品(テレビやパソコンなど)

家電製品も、掃除をしないと静電気で花粉が
引き寄せられているので忘れずにお掃除(;^ω^)

 

洗濯用の【静電気防止効果】と書かれた
柔軟剤もしくはリンスを使います。

バケツに柔軟剤かリンスをいれて
お水で5倍~10倍ほどに薄めます。

雑巾をそのバケツの中に2分ほど浸し
固く絞ります。

固く絞った雑巾を、5分ほど乾かしてから
家電製品を拭きます。

テレビやパソコンなどは、特につけたり
切ったりすると静電気が発生するので花粉が
引き寄せられやすいのでこれらのものは特に
拭きとり掃除を気がついたらするようにしましょう。

布製のソファーなどは、背もたれと座る部分の
間が特に花粉がたまりやすい場所ですので
掃除機のノズルを使って掃除をしできれば
カバーなどをかけてこまめに洗濯すると効果的です。

▲目次に戻る

 

ま と め

家族の中に、花粉症の人がいる時はとにかく
部屋の掃除をこまめにするだけで花粉症の
症状がかなり楽になります。

花粉症になっていない人にとっては
どのように掃除すればいいのかわかりにくい
と思いますがここで紹介した場所を特に念入り
にお掃除するだけでもかなり違ってきます。

花粉が飛んでいる時期は、1日に1回は掃除を
するようにしてあげてください。

あなたが、大変な思いをしてしまいますが
掃除機をかけなくても固く絞った雑巾での
拭き掃除をするだけでも花粉は十分に撤去
することができます。

ご主人が少しでも快適に過ごせるようにして
がんばってあげてくださいね^^

▲目次に戻る

 

スポンサードリンク

    関連記事

    1. kafunsyo1
    2. kafunsyou1
    3. 花粉症に効く飲み物
    4. zutuu3
    5. hadatoraburu
    6. mimi
    RETURN TOP

    そのシワ、外からのケアだけで効果がでてる?出ていないなら身体の中からケアしてみない?

      このサイトについて

      baku

      管理人の夢喰いと申します^^

       

      この度は、私のつたないサイトへ

      来てくださり感謝します(*^^*)

       

      日常生活の中で、わからないことや

      どうしたらいいのか?

       

      といったことを解決する豆知識や便利な

      生活情報など毎日が楽しくなるような情報を

      お届けします♫