ココアは、体臭を改善効果があるって本当?飲み方や予防は?

kooa

ここ何年か、体臭が気になってたんだけど
先日とうとう娘に
「お父さん臭いから、近寄らないで!」
なんて言われてしまって・・・ガクッ_| ̄|○lll

中年になってきているから加齢臭だと
思うんだけど何か体臭を消してくれる
良い飲み物ない?

 

もし、あなたが普段飲んでいるものの中に
ココアを混ぜてみるとその気になる体臭が
軽減されるって知っていましたか?

 

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Listmark_yotuba2ココアは体臭を改善効果があるの?

はい^^ココアは体臭を改善してくれます。

 

ただし、ココアを飲んだからといって体臭が
しなくなるというわけではなく
軽減されるんです。

 

では、なぜココアは体臭を改善し軽減して
くれるのでしょうか?

ココアの中には、カカオが含まれていますが
この中にポリフェノールも含まれています。

実は、このポリフェノールは消臭効果が
あるんです。

そして、もう一つココアの中には【リグニン】
というものが含まれているのですがこの
【リグニン】は腸内環境を整えてくれる
食物繊維なんです。

 

【リグニン】は、腸内の少なくなった善玉菌を
活性化してくれて悪玉菌を減らして
くれるんです。

そして、腸内で発生した食物の分解ガス
(匂いの成分)を吸収して便として排出して
くれいるのでニオイの元となるガスも少なく
してくれるんです。

 

ニオイの元となるガスが少なくなるので
おならが出る回数も少なくなるんです。

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Listmark_yotuba2ココアが体臭を改善しくれるけど効果的な飲み方って?!

ココアを効果的に飲むには
1日に2杯程度で十分です。

それも、朝食の時とお昼の休憩時間に飲むと
腸内を綺麗に整えてくれる【リグニン】の
効果が高くなります。

 

そして、飲むココアですが『純ココア
(ピュアココア)』を飲むようにしてください

 

この『純ココア(ピュアココア)』ですが
購入するときにココアバターの含有量が
23%以上、水分が7%以下のものが
『純ココア(ピュアココア)』になりますので
商品の裏に書いてある成分表を見て
確認してみてください。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

バンホーテン ピュアココア・純ココア(5kg)
価格:6980円(税込、送料別) (2016/12/1時点)

 

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ミルクココアは、砂糖などで甘みがつけてあり
インスタントココアはそれを溶けやすく
加工したものなんです。

そのため、糖分も多いので普段飲むのに
おすすめできないんです。

 

店舗などでも粉末で『純ココア』と書かれて
販売されていますのでそれらを購入すると
いいですよ。

 

簡単に飲めるということで、缶やパックで
売れれているココアにはブドウ糖が多くて
ココアの成分であるカカオが少ないので
体臭予防のために飲むならこれらのものは
避けましょう。

この、『純ココア(ピュアココア)』を
とかすときに牛乳を使うことが多いのですが
中には牛乳が苦手な人もいますよね?

 

あと、カロリーなどが中年になってくると
気になると思いますので豆乳などで溶かして
飲むとカロリーも抑えれれますし牛乳が苦手な
人もこれなら飲めますよ。

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Listmark_yotuba2ココアで体臭改善してくれたけど予防もした方がいいの?

ココアだけでは、体臭がなくなるわけでは
ありません。
軽減はしてくれますがそれだけでは
不十分です。

 

食生活と日常生活もしっかりと見直しを
してください。

 

食生活では、動物性脂肪を含んでいるニオイが
キツイ食品洋菓子や甘いチョコレートは
避けるようにしましょう。

 

体臭予防をしてくれる食品として、色々な野菜
きのこ・海藻類を食べるようにしましょう。

野菜の中では特に、緑黄色野菜のビタミンは
身体の酸化を防いでくれ体臭を
予防してくれます。
果物も同じ効果があります。

 

海藻類の中では、めかぶが体臭予防に効果が
高いので食べることをオススメします。

乳製品を含む、ヨーグルト・ぬか漬け
お味噌汁・キムチなどの発酵食品も
予防してくれます。

 

飲酒や喫煙も、体臭をキツくするので
控えるといいですよ。
タバコの値段もまた上がってますし(⌒▽⌒)

 

入浴の時に、湯船にしっかりと
浸かっていますか?

 

湯船に浸かっていないなら、しっかりと
浸かって汗をかいてから殺菌効果や消臭効果が
ある石鹸やボディーソープで身体を洗う
ようにしましょう。

この時、耳の後ろを忘れずに必ず洗うように
してください。

石鹸の中には加齢臭を防止してくれるものも
あるのでそういったものを使ってみるという
方法もいいのではないでしょうか?

+deO[プラス-デオ] 薬用デオドラントソープ

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ま と め

ココアは、体臭を軽減してくれるだけでなく
栄養価に優れた飲み物です。

普段から、取り入れるようにすると体臭も
軽減されますし免疫力もアップしてくれるので
体にとって悪いことは一つもない優れた
飲み物です。

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