インフルエンザ加湿器ないんだけど代用品は?効果・予防できるの?

インフルエンザにかかってしまったんだけど
うちに加湿器がない_| ̄|○

ヘロヘロ状態だから、店に買いに行くなんて
ことはできないし、ネット注文するのもとても
じゃないけどできない・・・・

こんな緊急事態になった時に、加湿器の代わり
になるものがあるんですよ!

 

check04_blue40x40インフルエンザ加湿器ないんだけど代用品は?

加湿器の代用品はいくつかあります。

list_y03_blue25x25 (4)すぐに部屋の湿度を上げたいときは
霧吹きで、部屋の中を吹き付ける。

あまり、盛大に霧吹きで吹き付けると部屋の
中がベタベタになってしまうのでほどほどに。

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list_y03_blue25x25 (4)バスタオルをお湯で濡らし、しずくが
垂れないくらいまで 軽く絞って部屋の中に干す。

お湯を使うのは、蒸発が早いためにすぐに
部屋の湿度をあげるため。

バスタオルは、部屋の広さなどを考えて
枚数を調整してください。

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list_y03_blue25x25 (4)フェイスタオルを水で濡らし、しっかりと
絞る。

その後ハンガーにかけてその端を洗面器などに
水を張ったものに浸かるようにする。

 

list_y03_blue25x25 (4)大きめの桶や洗面器などに、沸騰させた
お湯をいれて置く。

部屋の隅に置くのもいいですが、蹴ってしまうと
あとが大変なのでテーブルの上など少し高いところに
置いておくといいですよ。

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list_y03_blue25x25 (4)お風呂のフタとドアを開け放しておく。
お風呂の中に、前日など入ったお湯又は
水がある状態。

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list_y03_blue25x25 (4)洗濯物を干す。
この時、エアコンの下や扇風機の近くにおくと
部屋の中にまんべんなくいきわたります。

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list_y03_blue25x25 (4)マスクを湿らせてつける。

 

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やかんを沸騰させる、という方法もあるのですが
体調が悪く休んでいる状態なので、空焚きになって
しまう危険性が高いので、オススメできません。

 

寝ている時に、顔の近くに口の広いカップなどに
タップリの水を入れて、コーヒーのフィルターを
たくさん詰めたものを置いておくと簡単な加湿が
できますよ。

喉が痛い時などしてみてはいかがでしょうか?

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check04_blue40x40インフルエンザ加湿器ないんだけど代用品で効果はあるの?

ある程度の効果は期待できます。

洗濯物を部屋干ししたほうが、加湿器よりも
効果が高かったということがわかっています。

 

ただ、洗濯物を毎回するわけではありませんし
カビなどが生えてきてしまったり、部屋干し
するとニオイが・・・というデメリットが
有ります。

気になるのが、洗濯物にインフルエンザの
ウイルスがついてしまうことですよね?!

確かに、洗濯物にウイルスはつきますが
数十分で死滅してしまいます。

 

加湿器で代用できるものは、手間がかかって
しまうということがあり、豆にお水を交換したり
干したバスタオルを、また濡らしたりする手間が
あるのが難点です。

部屋全体を加湿できるか?というと洗濯物を
干す以外の方法では難しいんです。

ただ体調が悪く、緊急事態になった時に今回
紹介した方法をやってみるのはいいと思います。

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check04_blue40x40インフルエンザ加湿器ないけど予防できる?

今回のように、緊急事態になった時には
紹介した方法は有効です。

加湿器よりも洗濯物の部屋干しのほうが
効果が高かったりします。

でも、これらの方法で心配なのが雑菌が
繁殖しやすい方法である、ということなんです。

 

洗面器などに、水を張ったまま何日も置いておく
のは衛生上 雑菌が繁殖しやすくなりますよね?

加湿器も、掃除をしたりしなければいけませんが
今回紹介した方法のように、手間が掛かり過ぎる
ということはありません。

加湿器でしたら、インフルエンザにとって
居心地の悪い湿度の約50%をキープして
くれます。

加湿器を使って、効率よく湿度を上げるのに
扇風機を回すと、部屋全体が潤ってくれます。

 

休むときに、濡らしたマスクをしたり顔の近くに
濡らしたバスタオルを、干しておくといったように
併用することでインフルエンザを予防するのに
効果的です。

インフルエンザを予防するためにも、加湿器と
併用して行くほうが、効果が高くインフルエンザ
にかかりにくい環境を、作れるのではないでしょうか。

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ま と め

毎年12月下旬から3月上旬にかけて流行る
インフルエンザですが、湿度を上げることが
予防する上で一番有効な方法です。

加湿器がない場合でも、代用できるものは
ありますが、それらと一緒に加湿器を併用すると
さらに効果が高くなります。

今回のように、つらいインフルエンザに
次にかからないために、しっかりと予防
しましょうね。

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