熱中症で頭痛が続いて吐き気もある時は病院へ行くべき?処置の仕方は?

熱中症で頭痛が続いて吐き気もある時は病院へ行くべき?処置の仕方は?

昨日、主人が帰宅したら「頭痛がして
吐き気もする・・・」と言ってかなり具合が
悪そうなの( ˘•ω•˘ )

どうも、仕事で長い間外に出ていたらしいん
だけど。

早めに休んだというのに、頭痛が続いているし
吐き気も治まらないんだけど病院へ連れて
行くべき(;´・o・`)ンー・・・

 

暑さが厳しかったりして、まだ身体が暑さに
慣れていないと、熱中症の症状で頭痛がする
ということは、よくあることなのですがこの
頭痛が続いて吐き気もあるという時には
病院へ早めに連れて行くべきなのか(?_?)と
いった疑問をここで解消してしまいましょう。

 

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check04_pnk40x40熱中症で頭痛が続いて吐き気もある時は病院へ行くべき?

熱中症で頭痛が続いて吐き気があるのは
【中度】の熱中症ですので病院へは早々に
行ってください。

 

熱中症の症状で頭痛が続いて吐き気や嘔吐が
あるのは、『熱疲労』ともいわれていて大量の
汗をかいているのに、水分の補給が
追いつかないために、身体が脱水症状を
起こしている状態なんです。

体内からは、大量のナトリウムが失われ
夏の暑さで極度に疲弊している状態で熱射病の
一つ手前の段階にもなってしまっていますので
病院へ行って適切な処置を受けないで放置して
いると、体温の上昇が収まらないで熱射病に
移行してしまう可能性があるんです。

 

ただし、次に紹介する熱中症で頭痛が続いて
嘔吐がする場合の処置の方法をして改善が
見られれば病院へ行く必要はありません。
しかし回復した後でも、容態が急変することも
ありますので、念の為に、病院は受診する
ことをオススメします。

病院へ行く方が、点滴治療を受けられるために
症状の改善が早いので頭痛が続いている
吐き気がするといった症状から早く開放される
ことができます。

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check04_pnk40x40熱中症で頭痛が続いて吐き気もある時の処置の仕方は?

涼しい場所で、休ませて着ている衣服のボタン
やベルトを緩めます。

タオルやクッションなどを使って、足を高く
させてワキや首筋の辺りを重点的に保冷剤や
濡れタオルで冷やします。

 

保冷剤がないときには、濡れタオルを当てて
うちわや扇風機などで風を送ってあげると
気化熱作用が働いて体内の熱を逃がすことが
できます。

手足から、身体の中心に向かってマッサージを
してあげるとさらに効果的です。

 

そして、大量にナトリウムを失っていますので
経口補水液(OS-1)をゆっくりと少しづつ
回数を多くして飲ませてあげてください。

頭痛が続いて、吐き気もあるときにはスポーツ
ドリンクではナトリウムやカリウムが足りない
ために症状の回復が、よくないので
経口補水液(OS-1)を飲ませてあげるように
してください。

 

吐き気がある場合などは、スポーツドリンクの
甘味で余計に吐き気がひどくなってしまう場合
があるからなんです。

 

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もし、あなたのご主人がナトリウムやカリウム
の摂取制限を受けている場合には、病院を受診
することをオススメします。

夜遅くなってしまったために、経口補水液
(OS-1)を購入することができない><と
いう場合は、応急処置としてですがOS-1に
近い経口補水液ができます。

材料
水 1L
食塩 3g
砂糖 40g

一度、水を沸騰させて冷ましてから塩と砂糖
を、よく混ぜあわせれば経口補水液(OS-1)
に近いものがきでます。

ここに、レモン汁を加えるとカリウムの補給
にもなります。

 

家庭で、経口補水液を作る時のポイントは
塩と砂糖の量をキチンとはかって作ることです

 

経口補水液(OS-1)はこれらの量をキッチリ
と測って作られているために体内での吸収率
がとてもいいんです。

そのため、自宅で作る方法ですと体内への
吸収率が経口補水液(OS-1)よりも悪くなる
ということは考慮してくださいね^^;

 

吐き気が酷くて、飲料では飲めない・・・と
いう時には、経口補水液(OS-1)でゼリー
タイプのものが出ていますのでこちらの方なら
胃への負担が少ないので吐き気もあまりしない
で摂取することができます。


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経口補水液(OS-1)は、成人の場合は1日辺り
の目安量は500ml~1000mlですので
ご主人の症状を見て増減してあげてください。

吐き気が酷くて、飲料・ゼリータイプのもの
どちらも摂取することができないという場合
には、すぐに病院へ行って点滴治療をうけて
くださいね。

 

吐き気などは、数日続く場合があります。
熱中症で吐き気が出てしまうのは、体内から
大量にナトリウムやカリウムがなくなったこと
により体内の調節機能が狂ってしまい
自律神経が乱れてしまっているために吐き気が
起こってしまっています。

 

病院を受診すると、吐き気止めの薬がもらえ
ますが、自律神経の乱れを改善するためにも
温めのオフロに入って15分~20分ほど半身浴を
するといいんです。

その他にも、自律神経を整える方法として
爪もみをするという方法があります。

 

仕事の合間や、電車を待ってい間でもできます
ので簡単に自律神経を整えられます。

 

熱中症の症状が、おさまったからといって
すぐに、普段の生活が送れるようになる
わけではありません。

熱中症になってしまうと、体内の様々な機能の
バランスが崩れてしまっているために、その
体内バランスがととのうのに2週間~1ヶ月ほど
かかってしまいます。

この、2週間~1ヶ月の間はまた熱中症になって
しまう可能性が高いのでご主人にはくれぐれも
ムリをしないように注意するように言って
おいてください。

 

そして、普段の時よりも水分補給を意識して
するようにすること。

この水分補給をするときに、ミネラル入りの
麦茶を飲むようにすると体温降下効果が
ありますし汗で失いやすいミネラルも補給する
ことができますので熱中症対策に効果的な
飲み物なんです。

外に出て仕事をするときなどは、スポーツ
ドリンクもいいですが甘味でのどが渇いて
しまうという場合には、このミネラル入りの
麦茶に塩を入れてもいいんです。

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ま と め

熱中症で頭痛が続いて、吐き気がある場合は
【中度】の熱中症になってしまっています。

熱射病のひとつ前の段階の症状ですので
適切な処置をおこなわないと、熱射病になり
重症化してしまいます。

涼しい場所へ移動させ、衣服を緩めて足を
高くさせてワキや首元を濡れタオルや保冷剤
といったもので冷やします。

経口補水液(OS-1)を、ゆっくりと少しづつ
回数を多くして飲ませてあげてください。

これらの処置をして、症状が落ち着いた
としても念の為に病院を受診することを
オススメします。

 

熱中症になると、2週間~1ヶ月ほどはまた
熱中症になりやすいので水分補給をこまめに
とることを心がけるようにご主人に伝えて
あげてくださいね。

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