熱中症の症状 寒気が出ている時の処置法と対処法は?

熱中症の症状 寒気が出ている時の処置法と対処法は?

 

息子の野球の練習の応援をしていたらなぜか
なんだかつらそうな顔をしながら私の方に
息子がやってきて「母さんなんだか、寒気が
する・・」と言い出したのΣ(゚Д゚)

息子に触ってみても特に熱があるようには
思えなくて逆に冷たいくらい・・・

ふともしかしたら、熱中症なの?でも熱中症で
寒気なんてあるの?処置の仕方って
アタヽ(ω;`ヽ))…((ノ´;ω)ノ フタ

 

暑い日差しの中で行われている野球の練習など
していて十分に水分補給をしていないと熱中症
になってしまいます。
熱中症の症状でも、幾つかの症状によっては
とても危険な状態になっているかもしれません
今回のように息子さんなどが寒気を訴えてきた
時の処置法と対処法をここでしっかりと
確認して実行してください。

 

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Listmark_ball6熱中症の症状 寒気が出ている時の処置法と対処法は?

熱中症の症状で寒気が出ている時は要注意!
まずは、119番通報をして救急車
呼んでください。

 

よく、意識がない場合にはすぐに救急車を呼ぶ
ということが言われていますが寒気を起こして
いる場合は意識があったとしても早急に
救急車を呼んでください。

寒気を訴えているのは、熱中症が重症化して
しまい脳に何らかの障害が発生して本来なら
暑いと感じるはずが脳が寒いと感じてしまって
いるんです。

 

体温調節機能が正常に働いていない
ために汗もかかなければいけない状態なのに
かけなくなっていますのでとても危険な状態
なんです。

 

救急車が到着するまでの間に、あわてないで
適切な処置をしておきましょう。
適切な処置をしておくことで、脳の障害を
緩和することもできますし少しでも危険な状態
を回復させることができます。

まず、熱中症で寒気を起こしている人を
風通しの良い涼しい木陰へ移動させるか近くに
空調がきいている室内があればその室内へ
運びます。

着ている衣服(ユニホーム)を緩めて
楽な状態にします。
ボタンやベルトなどは外して仰向けに
寝かせます。

タオルやクッションなどを使い足を30cmほど
高くして休ませます。
体が熱くなってしまうと血管が広がってしまい
血圧が下がってしまために脳に十分な血液が
運ばれなくなるので足を高くしてあげます。

タオルを濡らしたものを体にあてるか、全身に
水をかけて体の熱を冷やします。
この時に、うちわや扇風機などで風を送って
体温を下げることをするとさらに効果的です。

 

アイスパックなどが手に入れられるなら脇の下
太股の付け根、首筋など大きな血管が通って
いる場所を冷やします。アイスパックなどが
てにはいらない時はタオルを濡らしたものを
丸めて太い血管が通っている場所を冷やしても
OKです。

 

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寒気はあるけど、意識がはっきりとして
いるなら薬局やドラッグストアなどで
購入できる経口補水液のOS-1もしくは
ポカリスエットなどのスポーツドリンクを
少しずつ飲ませます。

一度に大量に飲ませようとすると吐いてしまう
ことがありさらに気管に入ってしまうことが
あるからです。

 

できればOS-1の方が手に入るならそちらを
飲ませてあげるようにしてください。
ポカリスエットなどのスポーツドリンクよりも
経口補水液のOS-1のほうが過度の発汗で
脱水状態になっている人に必要な塩分が
スポーツドリンクよりも約2.5倍~4倍含まれて
いるので効果的なんです。

もし、経口補水液を手に入れることができない
時に下記のものがあるなら作ることができます
ので作ってあげてください。

材料
水 1L
塩 小さじ1/2(3g)
砂糖 大さじ4と1/2(40g)

塩と砂糖がしっかりと溶けるまで混ぜれば
OKです。
もし、飲みにくいという時にはレモン汁か
グレープフルーツの果汁を加えると
飲みやすくなります。

今回のように、緊急時にはコップ一杯のお水に
塩をひとつまみと砂糖を軽く一握り入れたもの
を混ぜればてよくかき混ぜればいいですよ!

 

意識がない場合には、絶対にムリに
飲ませようとしないでください。
誤って気道に入ってしまうととても危険です。

 

 

熱中症をおこした後は、後遺症が残る場合が
あります。

後遺症の症状として
・頭痛
・倦怠感
・食欲不振
・耳鳴り
・熱がこもる感じ
・筋肉痛
・関節痛

といったことがおこります。

というのも熱中症によって体内の様々な機能の
バランスが崩れてしまったのですから整うまで
には2週間~1ヶ月ほどかかります。

 

この間は、再度熱中症になりやすいので
息子さんに絶対にムリをさせないように
言い聞かせてあげて水分補給を意識してする
ようにしてあげてください。

体内の機能のバランスが整えばこれらの症状も
おさまります。

 

市販のスポーツドリンクは、糖分が多いからと
いう場合はミネラルが入った麦茶に塩を入れた
ものを飲むようにするといいですよ^^


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水分補給をするときに、カフェインが含まれて
いる緑茶などは飲むのを控えるようにして
ください。

カフェインにある利尿作用が、脱水症状を
引き起こしてしまう可能性があります。

 

その他に後遺症の症状が出てつらい時などは
首筋や脇の下、後頭部をアイスノンなどで
冷して脳をクールダウンしてあげると症状を
緩和させることに効果的です。

その他にも、自律神経を整えるために温めの
お風呂に入ったり涼しい時間帯にウォーキング
などの運動をして汗をかくと自律神経が
整います。

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ま と め

熱中症の症状でも寒気を訴えてきた時は
危険な状態ですので意識があったとしても
すぐに救急車を呼んでください!

救急車が来る間に、適切な処置を施すことで
それ以上重症化しないことや回復が早く
なります。

熱中症になると、自律神経など体の体内機能の
バランスが崩れてしまっているので1ヶ月ほど
はムリをしないで水分補給をいつもよりよく
するように心がけるように
してあげてくださいね。

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