花粉症の症状で頭痛に微熱が続く・・・なんてことある?風邪じゃないの?

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季節の変わり目で、風邪をひいたのか頭痛に
微熱が続いていたんだけど風邪薬を飲んでも
一向に良くならない。

職場の同僚に「お前、それって花粉症
何じゃない?」なんて言われたんだけど花粉症
でこんな症状なんてでるの?

 

花粉症の症状は、人によっては色々でてしまう
ために一見すると別な病気と思って病院に
行ったら「花粉症です。」と言われてしまった
(ToT)

なんてこともあるんです。では、今回のあなた
のように一見すると風邪と思われる症状が実際
に花粉症でもでるのか確認してみましょう。

 

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check04_grn40x40花粉症の症状で頭痛に微熱が続く・・・なんてことある?

あるんです!

花粉症の症状で、頭痛だけという人もいる
のですが実際には微熱も一緒に出てしまい
日々辛い思いをしているという人もいるんです。

では、花粉症なのになんで頭痛が起こって
しまうのかその原因を説明します。

 

あなたも、鼻が詰まったり鼻水が止まらない
という症状が出ていませんか?

これって、鼻詰まりや鼻水にによって『脳への
酸素不足』が起こっているために頭痛が
おこるんです。

鼻詰まりによって、鼻の中が部分的に塞がって
しまうことで空気圧の差が出たりして炎症で
腫れたしまった部分が周りの神経が圧迫されて
頭痛が起こることもあります。

 

 鼻水が出てしまうことで、鼻を頻繁にかむと
鼻と耳をつないでいる管が炎症を起こしこの
炎症を痛み(頭痛)として感じてしまうことが
あるんです。この鼻と耳をつないでいる管は
脳に近いために頭痛としてあらわれて
しまうんです。

 

花粉症の特徴の一つとして、自律神経が乱れ
やすくなってしまうということがあるんです。

 

自律神経によって制御されている免疫機能が
働くことによって花粉症などのアレルギーが
おこしてしまうのですがアレルギー反応が極端
にでてしまうことによって頭痛がおこって
しまうんです。

それだけではなく、花粉症によって不快な症状
がいろいろと起こりそれがストレスとなって
頭痛を引き起こしてしまうということも
あります。

花粉症によって頭痛がおこってしまう原因は
分かりましたが、微熱が出る原因はなんで?
と思いますよね。

 

実は、微熱が出るのは風邪をひいた時などに
風邪のウィルスが体内に入ってくると身体が
ウィルスを排除するために体温を上げて
ウィルスと戦おうとしてくれます。

 

この身体の防衛機能が、花粉も風邪のウィルス
だと身体が勘違いして同じように身体から排除
しようとして体温を上げてしまうことで微熱が
でてしまうんです。

そのため、花粉症による発熱は37度位の微熱
が長く続くという特徴があるんです。

 

では、花粉症によっておこってしまった頭痛と
微熱を和らげる対策方法を紹介しますね^^

『脳への酸素不足』を解消する方法として
まずは鼻水と鼻詰まりを解消しましょう。

鼻水や鼻詰まりを解消する方法として

とても簡単な方法がありました(^O^)/

この方法でしたら、仕事をしている途中でも
できますよね。

 

鼻詰まりを解消する方法として、蒸しタオル
も効果的です。

タオルを水に濡らして固く絞ってレンジで1分
ほどチンします。

火傷をしないようにタオルで鼻全体を覆います。

タオルが冷めたら外します。

 

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酸素不足を起こしているのですから、酸素缶
を用意して酸素を取り込むというのも一つの
方法です。

 


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自律神経が乱れたことによっておこる頭痛には
代謝を上げて自律神経を整える方法が
効果的です。

 

代謝を上げる方法として、運動をすること。

運動をすると行っても、ストレッチなどの軽い
運動でもOKなんです。

このストレッチを行うときに、深呼吸と
組み合わせることによってさらに効果が上がり
ますのでストレッチをするときに深呼吸すると
いうことを意識してやりましょう。

 

その他、睡眠を十分にとること。
この時、暖かくして休むことと窓の近くでは
寝ない。

 

寝室の温度は20度以下にならないようにする
ということも大切です。

 

規則正しい生活を送る。
自律神経が乱れてしまったのを元に戻すのには
運動とセットで行うことで自律神経の乱れが
早く改善されます。

夜更かしなどをしている生活は早めに
改善しましょう。

 

微熱の対策方法なのですが、これについては
病院へ行って薬を処方してもらうというのが
一番早く改善される方法です。

 

 その他にも、外出をするときにはマスクや眼鏡
をして身体の中に花粉を入れない。

家に入る前には、花粉を落す。
部屋の中の掃除をする。

部屋の掃除については、掃除の方法などを
詳しく紹介していますので参考にしてみて
ください。

yazirusi-tebukuro花粉症対策には部屋掃除が重要!換気と掃除の仕方でこんなにも違う!

 

check04_grn40x40花粉症の症状で頭痛に微熱が続く・・・風邪との違いは何?

くしゃみがでるなら、連続して7~8回以上でる
なら花粉症の疑いがあります。

 

風邪の場合は、3~4回ほどでおさまり、風邪が
回復すれば泊まります。

 

鼻水がサラサラしていて色も無力透明。
いくら鼻をかんでも、鼻水が止まらないのが
花粉症。

風邪の場合は、最初のうちはサラサラして
いても数日経てば黄色くなってネバネバして
きます。

鼻づまりが両方の鼻で起きる。
花粉症の場合は、鼻で息ができないという
こともあるんです。

 

上記の症状のほか微熱などが、1週間しても
改善されなければ花粉症の疑いがかなり濃厚
です。

もし、自分で判断がつきかねるようでしたら
下記のサイトで風邪か花粉症か見分けられます
ので利用してみてはいかがでしょうか?

>>花粉症か風邪なのか見分けてみる<<

どちらにしても、早いうちに病院を受診する
ようにしましょう。

 

病院は耳鼻科を受診するといいですよ^^
風邪の場合でも、内科よりも耳鼻科のほうが
実は早く治るんです。

 

ま と め

花粉症の初期症状は、一見すると風邪の症状と
とても似ているために見分けがつきにくく
そのままにしていると花粉症も重症化して
しまいます。

重症化してしまうと、花粉が飛散している時期
はかなりの重装備をして出かけなくてはなら
なくなりますし改善させるのにも大変な労力を
ようします。

ここで紹介した風邪と花粉症の見分け方の
サイトは判断材料の一つと考えてもし
 おかしいな?と思ったら早めに病院へ
 行って医師の判断を仰ぐのが懸命です。

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