花粉症 目のかゆいの原因は?対策と対処法は?予防や防止方法は?

menokayumi

 

とうとう今年で、花粉症デビュー。゚(゚´Д`゚)゚。
目のかゆみがひどくて・・・・

 

友達が「目玉取り出して、バシャバシャ洗い
たい!」と言ってた意味がよく分かる。

 

今までは、花粉が飛散してもなんてこと
なかった人も花粉症を発症してしまってつらい
思いをする季節が到来してきてしまいました。

 

目のかゆみは、まさに花粉症の症状として一番
多くの人が悩まされています。

 

そこで、花粉症の症状で目のかゆみがでて
しまう原因をしって対策・対処法をここで
知っておきましょう。そして、防止策と予防
方法も知っておけば目のかゆみの軽減にも
役立ちますよ~

 

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check04_blue40x40花粉症 目のかゆいの原因は?

花粉症で目のかゆみがでてしまう原因は、空気
中に飛散している花粉が目の粘膜に付着する
事によって身体が花粉を異物と判断してしまい
その異物を排除しようと過剰に反応してしまい
炎症を起こしてしまって目のかゆみと
いった症状が出てきてしまうんです。

 

花粉が原因でおこるアレルギーは「季節性の
アレルギー性結膜炎」と言って花粉が飛散して
いる時にだけ現れる症状なんです。

 

ただし、このアレルギーの原因となっている
花粉ですがヒノキ・スギ・カモガヤ・ブタクサ
ヨモギなど様々な種類があります

 

季節も春が特に多いのですが秋にもこの症状が
現れる人もいます。

 

どの花粉に反応するのかは、病院でアレルギー
の検査を受ければ自分がどの花粉に反応して
いるのかがわかります。

 

目のかゆみだけという時は、眼脂や結膜を専用
のブラシを使って検査をします。

 

血液検査の場合は、目の検査だけと違い
アレルギーを起こしているものがなんなのか
特定できるので治療計画や対策を具体的に立て
やすくなるというメリットが有ります。

 

こちらは、検査項目が増えると金額が高く
なりますが医師が必要と判断した時は保険が
適用されるので費用は3,000円~6,000円
くらいかかります。

 

check04_blue40x40花粉症 目のかゆい時の対策と対処法は?

外出から帰ってきたら、うがい・手洗いをする
のと同時に目と顔も洗浄します。

 

目についた花粉を洗い流すことによって、花粉
を減らします。

 

では、顔を洗うのはなんで?と疑問に思います
よね。

 

目がかゆいのだから、目の洗浄が重要でしょ?
とあなたが思うのももっともなことなんですが
実は目よりもまつげに大量の花粉がついてしま
うんです。

 

もともと、まつげは外からのホコリやゴミなど
が目に入らないように防御してくれるのですが
その防御しているものに花粉も含まれているん
です。

 

でしから、外出先から帰ったらまつげについた
花粉を落す意味として洗顔も一緒にしましょう。

 

しかし、女性はお化粧をしているためにそう
そう安易に洗顔をすることが出来ません。

 

そういった、女性にはドライヤーを使って
まつげについた花粉を落としましょう^^

 

この時、温風ではなく冷風にして使って
くださいね~温風にしてしまったら、涙が
乾いてしまって花粉がつきやすくなってしまい
ますから。

 

目を洗浄する時の注意点として、花粉症の人の
場合は、水道水を使って目を洗浄することは
やめておきましょう。

 

というのも、花粉症の人の場合は目についた
花粉が原因でかゆくなるために何度も目を洗う
ことをするため水道水で何度も目を洗うと目を
保護している涙の成分まで洗い流してしまい
水道水に含まれている塩素で目を傷つけてしま
うからなんです。

 

基本的には、目を洗うときには水道水を煮沸
して塩素を飛ばしたもの、ももしくは浄水器を
とうした水が最適です。

 

薬局などで、洗眼液が販売されていますがこれ
らのものは多用すると目の大事な成分まで洗い
流してしまい水道水と同じように目の表面を
傷つけてしまうのであまりオススメしません。

 

市販の洗眼液の中には、防腐剤が入っている
物もありこの防腐剤が刺激となって目のかゆみ
をされに増長してしまう可能性もあります。
そのため、使うときには防腐剤が入っていない
ものを選ぶことも目のかゆみをひどくしない
ための防止策になります。

 

煮沸した水道水を使っての、目の洗浄も多用
してしまうと目に必要なものも洗い流してしま
いますので目の洗浄も多様しないように気を
付けてください。

 

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とはいっても、目のかゆみはつらくて我慢
できませんよね。

そういった時には、タオルを冷蔵庫などで
冷やしたものを目の上に乗せるとかゆみが
おさまります。

 

その他、濡れたタオルに保冷剤をいれて同じ
ように目に当てもかゆみを和らげることが
できます。

市販の目薬なども、冷たくしておいてから目に
さすとかゆみを軽減することができます。

目のかゆみだけでなく、炎症を抑える方法も
紹介しますね(*^^*)

 

炎症を抑えるのに、カモミールを使います。

 

カモミールの精油を、清潔なコットンに1滴
でいいのでたらして目を閉じた状態のまぶたの
上にのせます。

 

カモミールは、香りも強く作用も強いので
購入するときには少量の物を購入したほうが
いいですよ^^

 

この時に、100%天然の精油を選ぶように
しないと値段が安いからといって飛びつくと
香りだけ似せた合成油の可能性があるので
その点も注意してくださいね。

 

check04_blue40x40花粉症 目のかゆみの予防や防止方法は?

o1お昼前から15時のあいだは、花粉が一番多く
 飛ぶ時間なのでこの時間の外出を避ける。

 

o1日没頃も花粉が地表近くに舞い降りてくる
 ので外出を控える。

 

o1風の強い晴れた日や雨上がりの昼間の外出
 を避ける。
 雨上がりの翌日は、前の日の分の花粉が
 飛ぶために普段の日よりも大量に花粉が
 飛散します。

 

o1髪の長いあなたは、まとめたりして髪に
 花粉がつかないようにする。

 

o1つばの広い帽子をかぶり、花粉と接触しない
 ようにする。

 花粉はとても小さいものですので、髪に
 ついてしまったら落すのにも一苦労です。

 そのため、髪をまとめたり帽子を被ること
 で花粉を防止できるんです。

 

o1花粉防止用のメガネやサングラスをする。

 最近では、デザインもおしゃれになり曇り

 止めの効果もあるものが販売されています
 ので目のかゆみを予防するのに効果的です。

 

 メガネのレンズには、花粉がビッシリと
 ついているのでこまめに拭き取ることも
 忘れないように^^

 

o1外へ出るとき着ていく服は、化繊のものを
 着る。
 花粉が簡単に落とせるため。
 化繊のものは、静電気が起きやすくそのまま
 にしておくと花粉を吸い寄せてしまうので
 静電気防止スプレーを使うようにしましょう。

 

o1外出先から帰ったら玄関で、頭から足の先
 までついている花粉を落とします。

 

 この時に、持っているかばんや荷物にも花粉
 はついているので忘れずに払い落とします。

 コロコロなどを使うと、落としやすくて
 便利です。

 

o1花粉症の人は、布団ではなくベットで休む。

 

 花粉は、夜になると床に沈んてくるので布団
 で休んでいると花粉症の症状がでてしまい
 ますのでベッドに変更してみてはいかが
 でしょうか?

 

ま と め

花粉症を発症してしまうと、外出したりする
時など重装備をしなくてはいけなくなりますが
目のかゆみは我慢ができません。

 

早めに、眼科へ行くなどして対処するように
してくださいね。

 

1月の下旬には、病院へ行く人もいますので
早め早めの対策が大切です。

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